Rouw en verlies tijdens de feestdagen

Geen reacties

De decembermaand is bij uitstek een familie maand.

Wanneer je te maken hebt gehad met verlies naar alle waarschijnlijkheid niet de aller makkelijkste maand.
Of wanneer de band met je familie niet erg hecht is, gekend wordt door problemen.
In beiden gevallen wordt je op de feiten gedrukt dat zo ongeveer iedereen gezellig eet, speelt, afspreekt met zijn familie en jij niet.

En daar moeten we gewoon heel eerlijk over zijn. Dat is niet leuk, het is verdrietig, het is pijnlijk en het kan ook tot jaloezie leiden. Allemaal gevoelens die heel normaal zijn.

Wees er op voorbereid. Bedenk hoe je er dit jaar mee wilt omgaan.

Nodig vrienden uit en maak je eigen familie.

Of kies ervoor deze dagen een beetje over te slaan.  Een dag films kijken is een hele goede invulling.

Je zou ook juist extra aandacht aan de persoon kunnen geven die je zo mist.
Vertel aan je kinderen hoe je vroeger thuis kerst vierde.
Maak nieuwe herinneringen met familie waarbij je de overleden persoon betrekt door ieder een anekdote laat vertellen over de persoon.

Je mag verdrietig zijn, teleurgesteld. Wees alleen wel alert op het feit dat je niet blijft hangen in je verdrietige gevoel. Zorg goed voor jezelf! Is een kerstdiner te veel: je hoeft niet te gaan, of ga eerder weg.

Jij bepaalt waar je wil zijn en met wie.

Deze dagen gaan voorbij. Het wordt altijd weer morgen.


Vorig bericht
Tijd heelt alle wonden, waar of niet?
Volgend bericht
Een nieuw jaar met verlies en rouw – 7 tips

Lees meer

No results found

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Fill out this field
Fill out this field
Geef een geldig e-mailadres op.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Menu